Yoga & Mindfulness Online

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YOGA & MINDFULNESS
Yoga & Mindfulness Online

Une a tu equipo organizando un workshop online de Yoga & Mindfulness a medida dirigido por una entrenadora personal. Crea una rutina saludable o celebra un evento especial.  Despierta con energía o haz una pausa enriquecedora y saludable. Relájate, siéntete renovado, mejora tu capacidad de concentración, tu creatividad, tu capacidad para tomar buenas decisiones. Dormirás mejor y te sentirás lleno de energía. Mejorarás la salud de tu cuerpo, tu postura, aliviarás dolores de espalda y mejorarás tu flexibilidad y movilidad articular y sobre todo, lo harás con tus compañeros de equipo.

Participantes

Mínimo: No hay mínimo Máximo: No hay máximo.

Formato

100% Online. Sesiones de 25min con la frecuencia que tú quieras. Desde un único workshop hasta sesiones regulares todos los días.

Duración

Proponemos sesiones de 25min (flexible) para compatibilizarlas con el horario laboral.

Elementos Clave

Relajación, Meditación, Sentimiento de Equipo, Wellness, Concentración.

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